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[내 삶의 작은 쉼터, 치유농업] “자연과 소통하며 스트레스 날려요” … 치유농업 효과 확인
농촌진흥청 ‘치유농업’ 효과 분석 농촌진흥청은 그동안 22종에 이르는 다양한 형태의 치유농업 프로그램을 개발해 효과를 분석하고 있다. 농촌진흥청이 소방관의 건강 증진을 위해 식물
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치유농업 체험한 소방관, 스트레스 지표 10% 하락
화재 현장에서 화마와 싸우고 사무실에서도 언제든 출동대기 하면서 긴장 상태를 유지해야 하는 소방관들의 스트레스는 상상을 초월한다. 2020년 소방관을 대상으로 한 마음 건강 설문
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한달 뒤면 수능인데, 낮잠을 자?…"도움됩니다" 12가지 체크
2023학년도 대학수학능력시험이 약 한 달 앞으로 다가왔다. 그간 준비한 것을 바탕으로 수능 당일 문제를 풀기 위해서는 지금부터 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 서울아산
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[제약&바이오] 휴온랜드 창립 10주년, 중국 점안제 시장 성장 타고 역대 최대 실적
휴온스 휴온스그룹의 성장세는 주요 사업 회사들이 전문 분야의 핵심 역량을 키우는 한편, 불확실성이 커진 미래를 대비하기 위해 사업 다각화를 추진한 것이 주효했다. 휴온스그룹이 코
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"아이들 외출 공포에 성조숙증"…코로나 3년 무서운 후유증
초등학교 3학년인 임모(9)군은 엘리베이터에서 낯선 사람을 만나면 엄마 뒤에 숨는다. 임군은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 발생한 2020년에 초등학교에 입학한 ‘코로
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[건강한 가족] 여성 갱년기, 무시하고 방치 땐 만성질환 돼…초기부터 관리 필요해
여성 갱년기 바로 알기 ‘제2의 사춘기’로 불리는 갱년기. 이 시기에는 다양한 신체적·정신적 변화를 경험한다. 대개 40대 이상 중년 여성들 사이에서 폐경과 화끈거림, 감정 기복
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막 뛰고 싶은데 내 심장 잘 뛸까...심장 재활 돕는 ‘만점 운동법’ [건강한 가족]
심장 재활 바로 알기 심장 질환을 앓고 난 후 심장의 안정을 위해 움직임을 최대한 자제하며 지내는 환자가 많다. 하지만 이는 잘못된 행동이다. 심장의 기능을 되살리려면 적당한 운
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명의는 환자가 만든다...이 말 입증하는 흥미로운 연구결과 [건강한 가족]
좋은 환자 되려면 누구나 아프면 ‘명의’를 찾는다. 위중할수록 그런 경향은 짙어진다. 하지만 좋은 환자 이전엔 명의도 존재하기 어렵다. 내가 만난 의사를 좋은 의사로 만들 수 있
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"스마트폰 중독? 우울증 아닌지 체크해야" 유료 전용
■ 「 스마트폰에 푹 빠져 있는 중학교 1학년 남학생(만 13세) 아빠입니다. 아들 재훈이(가명)는 하루 종일 게임하고 유튜브만 봅니다. 공부는 완전 뒷전이에요. 미래에 대한
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위스키 과음 땐 척추 건강 위협, 한방통합치료 효과 입증
━ 생활 속 한방 코로나19 이후 집에서 혼자 즐기는 ‘혼술’ 문화가 대중적으로 자리 잡았다. 여기에 해외여행 감소 등으로 여윳돈이 생긴 소비자들이 소주와 맥주 외에 새
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"기억력 나빠지고 소화 안돼요"…치매만큼 무서운 이 병 정체
중앙포토 최근 치매에 대한 인식이 높아지면서 비교적 젊은층이 “치매 증상이 아닌지 의심된다”며 병원을 찾곤 한다. 그중에서 치매보다는 우울증으로 진단을 받는 경우가 상당수 있
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"냄새 못맡는게 코로나 증상인 사람, 인지 저하 강력한 전조"
[셔터스톡] 코로나19의 특이 증상 중 하나로 꼽히는 후각 상실이 인지 저하의 강력한 전조일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 1일(현지시간) 미국 NBC에 따르면, 미국 샌디
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사회가 만든 ‘비정상’부터 무지개빛 스펙트럼까지
정상은 없다 정상은 없다 로이 리처드 그린커 지음 정해영 옮김 메멘토 ‘탄환 충격’은 제1차 세계대전 무렵, 군인들이 전쟁 중에 겪는 정신적 고통을 불렀던 말이다. 처음에 미
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우영우의 '스펙트럼'은 무슨 뜻? 변화와 낙인의 역사[BOOK]
책표지 정상은 없다 로이 리처드 그린커 지음 정해영 옮김 메멘토 '탄환 충격'은 제1차 세계대전 무렵, 군인들이 전쟁 중에 겪는 정신적 고통을 불렀던 말이다. 처음에
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동아제약, 여성 갱년기 자가 진단할 수 있는 ‘이체크 갱년기테스트기’ 신규 론칭
동아제약(대표이사 사장 최호진)은 여성 갱년기를 자가 진단할 수 있는 ’이체크 갱년기테스트기’를 신규 론칭한다고 22일 밝혔다. ‘이체크 갱년기테스트기’는 소변의 난포자극호르
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[헬스&뷰티] WIP 설립자 로페즈 박사 초청해 척추 비수술 방법인 추간공확장술 시연
서울 광혜병원 세계통증학회(WIP)의 설립자이자 고문인 리카르도 로페즈 박사(맨 왼쪽)가 지난달 22일 서울 광혜병원 박경우 병원장이 집도하는 추간공확장술을 참관하고 있다. [사
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[건강한 가족] 무기력증 극복, 키위 같은 '멘털 관리' 푸드 좋아
전문의 칼럼 양재진 정신건강의학과 전문의 초여름 날씨가 시작되며 곳곳에서 무기력증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 무기력증은 질병으로 분류하진 않지만 흔한 증상으로, 여러
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'민주화 성지' 명예 사라졌다…욕설·소음 판치는 '고통의 집회'
20일 서초동 윤석열 대통령 자택 앞에 주민들이 내건 현수막. 연합뉴스 “가는 귀 먹을까봐 매년 이명 검사 받아요.” 집회·시위에 주로 투입되는 경찰관들의 하소연이다. 실제로 이
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13세까지 중독됐다, 정신이상에 죽음 부르는 '나비약' 뭐길래
일명 나비약으로 불리는 마약류 식욕억제제를 판매하는 SNS 글. 경남경찰청 제공 일명 ‘나비약’으로 불리는 마약류 식욕억제제를 구매해 투약·소지한 59명이 검거됐다. 경남경찰
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허리 통증 부르는 뱃살, 한약·약침 맞춤치료로 빼자
━ 생활 속 한방 이번 여름은 사회적 거리두기 해제와 함께 야외활동 및 모임 등이 활성화되면서 소홀했던 다이어트에 박차를 가하는 이들이 늘고 있다. 지난 30일 기준 ‘
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"감정 숨기고 일하는 여성, 남성의 21배"
전국민주노동조합총연맹 조합원들이 올해 3월 8일 세계여성의 날을 맞아 서울시청에서 대학로까지 행진을 하며 여성근로자 차별 금지 및 성평등 구호 등을 외치고 있다. 뉴스1 여성
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스트레스∙우울증∙불면증 다 떨친다…당신이 발 담가야할 '여기' [건강한 가족]
족욕의 건강 효과 사회적 거리두기가 해제되고 여름이 다가오면서 사람들의 활동량이 많아졌다. 운동·등산·골프에 전보다 길어진 저녁 일과까지, 그만큼 몸에 피로감도 쌓여간다.
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[헬스&뷰티] ‘제2의 사춘기’ 당당하게 극복하자! 다양한 ‘훼라민퀸 캠페인’ 전개
동국제약 동국제약은 갱년기 증상을 방치하지 말고 적극적으로 관리 하자는 취지로 중년 여성을 대상으로 한 ‘훼라민퀸 캠페인’ 을 진행하고 있다. [사진 동국제약] 갱년기는 갑작스럽
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[건강한 가족] 헬스 신간
8초 만에 통증 리셋 문교훈 지음, 다산라이프, 288쪽, 1만7000원 8초 만에 통증 리셋 문교훈 지음, 다산라이프, 288쪽, 1만7000원 현대인은 크고 작은 통증을 달고